بلال صلاح الحجايا نقيب
عدد الرسائل : 1153 العمر : 39 الموقع : http://alhajaya.3arabiyate.net/index.htm العمل/الترفيه : طالب جامعي المزاج : رايق تاريخ التسجيل : 16/08/2008
| موضوع: لماذا الافطار بالتمر والماء الأربعاء سبتمبر 17, 2008 5:00 am | |
| كان رسولنا صلى الله عليه وسلم ( الذى علمه ربه يبدأ طعام إفطاره بالأسودين (التمر والماء) وأحيانًا التمر والحليب، وقد أمرنا بهما فى بدء الإفطار. وبالدراسة المعملية لهذه الوجبة البسيطة فى مكوناتها وحالة الصائم عند بدء الإفطار .. وجد أن هذه الوجبة الصغيرة المتاحة لكل صائم لها مفعول صحى وغذائى كبير ..
فالمعروف علميًا أنه فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسببًا خمولاً وشعورًا بالضعف وعدم القدرة على التركيز والتفكير (ما يعرف بالخمول الذهنى) مع قلة النشاط العضلى والحركة (ما يعرف بالخمول الحركى) وأيضًا فإن المعدة تكون فى حالة شبه ساكنة وغدد الخمائر والإنزيمات الهاضمة بالمعدة فى حالة خمول لقلة السوائل فى الجسم. وعلى هذا الأساس فإن الجسم عند بدء الإفطار يحتاج إلى نوعية دقيقة من الغذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون : سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهنى والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة .
ونجد منقوع التمر فى الماء أو الحليب هو الغذاء الوحيد الذى يحقق هذه المعادلة خلال 20 دقيقة من تناوله. . التمر وسائل التمر يحتوى على سكريات أحادية لا تحتاج إلى هضم. . سكريات منقوع التمر سريع الامتصاص فى الدم ومنه للمخ والعضلات. . سائل منقوع التمر ينبه وينشط ويمد غدد الإفرازات المعدية بالسوائل. . التمر غنى بالعناصر المعدنية (الحديد والماغنسيوم والزنك والبوتاسيوم وبه كميات من الفوسفور). . التمر غنى بفيتامين (أ) وفيتامين (د) وأيضًا به فيتامين (جـ) المضاد للأكسدة وتخليص الجسم والأنسجة من نواتج تمثيل الأغذية الضارة. . التمر غنى بالمواد البكتينية المخفضة للكولسترول. . التمر غنى بمواد الفيتو الكيميائية الطبيعية والمواد الفينولية المنشطة للكبد والأوعية الدموية والقولون والجهاز العصبى. . التمر غنى بالألياف لما لها من وظائف فسيولوجية مهمة فى تنظيم القناة الهضيمية. صيام مقبول يارب ..
منقوووووول | |
|
بلال صلاح الحجايا نقيب
عدد الرسائل : 1153 العمر : 39 الموقع : http://alhajaya.3arabiyate.net/index.htm العمل/الترفيه : طالب جامعي المزاج : رايق تاريخ التسجيل : 16/08/2008
| موضوع: رد: لماذا الافطار بالتمر والماء الأربعاء سبتمبر 17, 2008 6:36 am | |
| شكر وتقدير لكل عضو مميز ونشيط في هذه المنتدى العزيز علينا | |
|
بلال صلاح الحجايا نقيب
عدد الرسائل : 1153 العمر : 39 الموقع : http://alhajaya.3arabiyate.net/index.htm العمل/الترفيه : طالب جامعي المزاج : رايق تاريخ التسجيل : 16/08/2008
| موضوع: رد: لماذا الافطار بالتمر والماء الخميس سبتمبر 18, 2008 7:20 am | |
| سبحان الله تعالى التمر يغني عن الكثير من الاكل | |
|
بلال صلاح الحجايا نقيب
عدد الرسائل : 1153 العمر : 39 الموقع : http://alhajaya.3arabiyate.net/index.htm العمل/الترفيه : طالب جامعي المزاج : رايق تاريخ التسجيل : 16/08/2008
| موضوع: رد: لماذا الافطار بالتمر والماء الخميس سبتمبر 18, 2008 11:26 am | |
| اتمنى ان تكون مواضيعي منفعة الخير للجميع | |
|
ميسون جندي نظامي
عدد الرسائل : 106 العمر : 35 المزاج : هادي تاريخ التسجيل : 19/09/2008
| موضوع: رد: لماذا الافطار بالتمر والماء الجمعة سبتمبر 19, 2008 4:49 pm | |
| عنجد والله امي دايما بتحكي قبل الاكل خذه حبت تمر وبعدين افطري يسلمووووووووووووووووو | |
|
بلال صلاح الحجايا نقيب
عدد الرسائل : 1153 العمر : 39 الموقع : http://alhajaya.3arabiyate.net/index.htm العمل/الترفيه : طالب جامعي المزاج : رايق تاريخ التسجيل : 16/08/2008
| موضوع: رد: لماذا الافطار بالتمر والماء الأحد سبتمبر 21, 2008 2:59 am | |
| هههههههههههههههه نعم التمر مفيد ضحكت لانه زي كلام امي | |
|